Weniger überlegen. Etwas Gutes kochen.
Du möchtest deine Ernährung strukturieren, aber nicht jeden Tag bei null anfangen? Iss dich schlank bringt Rezepte und praktische Informationen zusammen, damit aus deiner Planung eine Mahlzeit auf dem Teller wird.
Digitales E-Book · 39,95 €
Du siehst, was du für die Mahlzeit brauchst, und kannst deinen Einkauf danach planen.
Die einzelnen Schritte begleiten dich vom Vorbereiten bis zum fertigen Gericht.
Angaben zur Dauer und zu den Nährwerten helfen dir, die Rezepte in deinen Tag einzuordnen.
Wähle ein Rezept, prüfe deine Zutaten und plane die Mahlzeit in deinen Tag ein. Nutze die Makroangaben als Orientierung; die tatsächlichen Werte hängen auch von den verwendeten Produkten ab.
Du erhältst das digitale E-Book und „Mythos" kostenlos dazu. Persönliche Ernährungsbetreuung und Videokurse sind nicht enthalten.
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